Wat is Counselling?

Counselling is een vorm van interactieve gesprekstherapie waarbij in een open vertrouwensrelatie even wordt stil gestaan bij het verleden om daarna samen te werken aan de gewenste toekomst.

Tijdens de Counselling sta je als mens centraal met je eigen gevoelens, normen, waarden, wensen en mogelijkheden. Je krijgt een goede begeleiding waarbij de zelfredzaamheid wordt gestimuleerd. Zo kan je zelf weer richting geven aan je eigen leven en leert je om de door jezelf gestelde doelen te bereiken.

Counselling is heel goed inzetbaar bij verschillende psychosociale problemen zoals; emotionele problemen, angsten, stress, burnout, overspannenheid, depressie, rouwverwerking, trauma, relatietherapie, familie problematiek, school problematiek, ondersteuning bij ziekte, ADHD, PDD-NOS.

Wat is Coaching?

Bij het coachen wordt er samen met de cliënt een doel gesteld. Na het stellen van het doel worden, in overleg met de cliënt, verschillende methode gebruikt om, op een directe manier, het doel te bereiken. Na het bereiken van het doel kan de coaching stoppen of men kan verder gaan met een nieuw/volgend doel.

Wandelcoaching hoort ook tot de mogelijkheid. Buiten in de natuur kijken wat naar je spiegelt waar herken je jezelf in. Adem de rust in en laat alles lopend achter je.

 Je kan gecoacht worden in persoonlijke ontwikkeling of bedrijfsmatige ontwikkelingen.